Suka Makan Malam, Apakah Bahaya dikesehatan?

Suka makan malam itu bagus apa tidak untuk kesehatan? Terkadang saya abai soal kesehatan. Jika kita makan malam, sedikit sekali aktivitas yang bisa membakar kalori di tubuh kita. Sehingga makanan yang kita makan di malam itu tidak seimbang dengan kalori yang kita keluarkan. Hal ini memungkinkan terjadi penumpukan lemak yang tidak sehat. Praktif pola hidup … Read more